28-04-08

betere week

Anja : van de week ging het een stuk beter, veel pijn had ik niet, mijn eten lukt terug aardig, het gewicht komt er terug bij Smile

maandag : nog een een bezoekje aan de huisarts maar alles ging goed nog een prik en was er vanaf. Moet nu nog 1 hebben en hopelijk ben ik er terug vanaf. Obepaald

dinsdag en donderdag : Heb ik mijn wandelschoenen aangetrokken voor een mooie wandeling in zo een mooi weer. Een wandeling van ongeveer 2.5 km aan een rustig tempo, alles ging prima en had nergens last. Tong uitstekend

woensdag : heb ik niet veel gedaan, want mijn beentjes waren een beetje stijf, maar goed dan maar een dag rustig aan

vrijdag : Ine starte in Roeselare, daar hebben we samen de ronde voor de start gewandeld en moet zeggen het ging prima ( ongeveer 3 km ),

zaterdag : wat rondt gelopen op de pistewedstrijd van de kinderen in Marke, dus echt rustig genomen

zondag : wielerwedstrijd van mijn man in Houthuls, waren kleine ronden, ( 4.5 km ), dus besloten om die ronde aan een mooi tempo tewandelen tesamen met de hond, het lukte echt aardig en had nergens pijn. Tong uitstekend

Het begint stilletjes terug te kribbelen om terug mijn loopschoenen aan te trekken en dat doe ik vanaf maandag en we zien wel, doe het wel echt rustig aan en zien wel wanneer ik terug mijn eerste wedstrijd loop.

05:35 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

18-04-08

Een rot week

anja :

Een week om vlug over te slaan, echt een rot week Huilen

De ganse week dokter en ziekenhuisbezoek :

maandag en donderdag : ziekenhuisbezoek voor een ganse rij onderzoeken. Een prik al hier en ene al daar, een foto van dat en een scan enz................ maar gelukkig was alles nog inorde

dinsdag en woensdag : 2 dagen waar ik heel zwak was vooral de dinsdag was het een dag om vlug te vergeten. 'S morgens opgestaan om 4 uur voor de winkel te doen maar dat ging moeilijk zag enorm af, stond te zweten en zag heel veel sterretjes, kon niets binnen houden gewoon een klein beetje water. Dus voelde ik mij echt echt zwak en rot. Huilen

vrijdag : nog een rot dag Huilen

zaterdag en zondag : gingen gelukkig terug wat beter kon terug tamelijk goed eten en had ik niet zoveel pijn meer Smile

Nu wat terug op krachten komen en we zien wel wanneer ik terug ga lopen, ga week per week bekijken want zie het nu niet zitten mijn gedachten zeggen meer om te stoppen met lopen

pistewedstrijd blankenberghe

lisa : 80 meters : 2 reeksen, moest in de 2 de reeks lopen, ging liever in de 1 ste reeks lopen dan ging het verschil niet zo groot zijn, kwam al allerlaatste aan van mijn reeks met een redelijke achterstand

hoogspringen : oei, dat heb ik nog niet veel gedaan, we begonnen aan 80 cm was er onmiddellijk over, 85 cm had ik 3 pogingen nodig, 90 cm 2 pogingen, en over 95 cm ging ik er niet meer over

600 meters : een nummer dat ik graag doe, was goed weg en kon het tempo van het 2 de groepje goed volgen, half weg kon ik zelf nog wat versnellen. Ging heel goed, kwam als 5 de over de aankomst tussen de jongens en was 3 de meisje.

Zondag : ing kids run antwerpen

dat was vroeg opstaan. Om 9u30 vertrokken naar Antwerpen, konden vlot rijden tot in antwerpen dan was aanschuiven, de auto moesten we al ver achterlaten. De inschrijving liep wel vlot. Parcour gaan verkennen, een heel mooi parcour, wat opwarmen en dan vroeg naar de startlijn om in de 1 ste rij te kunnen staan. Moesten 200 meters achter voorlopers lopen en dan ons eigen tempo, zus was onmiddellijk goed mee, met 7 voorop zei ze aan de aankomst ( 5 jongens en 2 meisjes ), ze liep lang als 1 ste meisje maar viel stil in de laatste metertjes zodat ze 2 de meisje was en 5 de in totaal tussen de jongens. Ik zat mooi in de eerste helft van de groep. Er waren wel meer dan 200 à 250 dln, heb nog nooit met zoveel aan de start gestaan van een wedstrijd

Het verslag van ine kan je lezen op haar blog : inedefeyter.skyblogs.be

 

05:39 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

13-04-08

piste wedstrijd roeselare

Ine : 400 m : Een wedstrijd waar ik echt tegen opkeek. Zolang spurten dat is niet voor mij. Liep in baan 4, al bij wonder was ik goed weg en in het uitkomen van de eerste bocht was ik voorbij de meisjes die in baan 5 - 6 liepen. In de laatste bocht kreeg ik het wat moeilijk en dacht nu komen die meisjes in de binnen baan wel.Maar nee hoor die kwamen niet. Dus een onverwachte overwinning.

verspringen : Oei, was dat al lang geleden, maar goed mijn passjes nemen ( gelukkig wist ik ongeveer hoeveel ) Een paar keer ingesprongen en was heel goed. Op naar de 1 ste sprong van de 4. Iets tevroeg gesprongen. Wat nu dacht ik. Raad aan mama gevraagd. Iets meer snelheid halen kan je proberen. Met een sprong van 3m44 sta je veilig 1 ste. Het kan maar een nul zijn, maar kwam anders uit was mijn beste sprong van de dag, kwam goed uit, ging mooi de lucht in, een echte mooie sprong zeiden ze. Was 3 m 84. De 3 de sprong iets minder en de 4 de sprong een nul. De 2 de overwinning van de dag

1000 m : De laatste wedstrijd van de dag, in mijn gedachten zou het mij ook lukken om die wedstrijd te winnen. Starten met de jongens. Dat doe ik graag want die starten altijd op een mooi tempo. Zo was het. In de kopgroep na ongeveer 400 meters zatten we nog met 2 meisjes, liep echt gemakkellijk en aandachtig. Op 600 meters begonnen 2 jongens nog een tempo hoger maar ging goed mee, de anderen moesten passen. Op een 200 meters van het einde moest ik ze toch laten gaan maar de voorsprong op het 2 de meisje was groot genoeg. Was dood blij

Dus echt een goede dag : 3 wedstrijden meegedaan en alle 3 gewonnen.

 

Lisa : 400 m : Amai dat ga ver zijn zie al af op korte afstand spurt. Start op baan 3 van de 1 ste reeks, gelukkig zaten de beste in de 2 de reeks. Dus dat vond ik goed. We waren met 2 meisjes van het geboortejaar 98 de rest was ouder. Nog een aanmoeidiging van mama, en dan start. In het uitkomen van de bocht liep ik nog mooi mee, maar dan was het wel zwaar de rest van de afstand. Kwam 1 van de laatste aan, maar dat vond ik niet echt jammer, had plezier in de wedstrijd en dat is het voornaamste zegt mama

kogelstoten : Een kampnummer wat ik niet graag doe, want met een bal van 2 kg gooien was niet alles voor mij

1000 m : Starten met de jongens en met zoveel. In de start een valpartij maar gelukkig lag ik er niet bij. Kon de groep mooi volgen tot op 400 meters, dan moest ik ze laten gaan maar er waren er wel al af. Het ging niet zo goed liet mijn koppje hangen, er kwamen er terug, bij het ingaan van de laatste 400 meters , riep mama toe lisa geloof erin je kan het, geloof erin probeer mee tegaan maar liep nog beter af, liep ernog van weg.

Anja: maandag goed gelopen, was blij 20 min kunnen lopen aan 1 stuk, ging normaal donderdag terug 20 min lopen maar liep anders uit, de nacht van woensdag op donderdag kreeg ik terug wat problemen, dus in plaats van te lopen dan maar de dokter raadplegen. Die rade mij aan voor het veiligste tenemen en terug een bezoek te doen aan de specialist om te kijken of alles nog goed is. Dus maandag ga ik voor de zoveelste maal terug naar het ziekenhuis op controle en maar hopen dat alles goed is.

11:52 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |