30-06-08

een beetje actief

week 23-06 tot en met 29-06

Terug een goede week, de moeheid is bijna helemaal weg, gewoon nog na een drukke zware dag in de winkel is het na de avond wat lastig maar met een goede nachtrust ben ik terug fit. Het weekeind was zwaar, zaterdag eerst naar Brugge (pistemeeting) en daarna 's avonds een feestje van mijn man's werk wat laat was. Dus zondag een echte rustdag met veel slapen zodat ik genoeg fit ben voor terug een goed week, hoop ik.

Heb wat actief geweest ook in de week niet veel maar 1 maal , moet zeggen het was zwaar maar het deedt verdomme echt veel deugt om terug wat te sporten na terug zo een lange tijd, lopen heb ik wel niet gedaan gelukkig want was gewaar dat ik gewoon na 10 min gewoon dood op ben, maar opgeven doe ik niet volgende week probeer ik wat langer te fietsen.

Lisa heeft zelf een blog : defeyterlisa.skyblogs.be

06:43 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

23-06-08

stilletjes aan ga de vermoeiheid weg

week 16-6 tot en met 22-6

Een goede maar een zware week. De ganse dagen volledig de winkel gedaan. Naar het einde van de week was ik wel redelijk moe aan het worden, maar in het begin ging het heel goed was zelf niet moe de ganse dag niet, zefs kon ik na sluitingstijd een stukkje wandelen met de hond, moet zeggen het ging uitstekend. Volgende week probeer ik weer wat te sporten. Lopen ga ik nog niet doen want denk dat het teveel inspanning ga vragen. Ga eerst proberen te aquajoggen of was het maar 1 keer in de week, het schijnt dat het minder kracht vraagt en inspanning dan lopen, zal het wel zien. Maar begin wel stilletjes aan te verlangen om te gaan lopen.

 

 

08:27 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

16-06-08

altijd maar beter

week 9/6/08 tot en met 15/6/08

Terug iets beter. Heb al een paar dagen van 's morgensvroeg tot 's avonds de winkel kunnen doen, nog niet gans de week. Af en toe ben ik nog moe maar toch niet voor te zeggen ga gaan slapen, val niet meer in slaap als ik mij in de zetel leg voor  te rusten. Ook heb ik een dag een kleine wandeling gedaan buiten niet ver. Het weekeind was wel echt heel zwaar, vrijdag zaten we met een begravenis van Opa en zaterdag zaten we met een trouw ( de dochter van tonny's broer ). Zondag heb ik niet veel uitgestoken want was echt heel moe van de trouw, dus de ganse dag in de zetel gelegen naar de tv gekeken. Op naar de volgende week en hopelijk kan ik terug schrijven dat het beter ga.

05:37 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |