14-07-08

terug beginnen met lopen

week 07-07 tot en met 13/07

Zoals gezegd terug mijn loopschoenen aangetrokken. Maandag voor de eerste maal sinds een lange tijd ( 17/05 ) terug beginnen lopen. Ging 10 minuten proberen telopen maar echt het ging niet na 5 min waren mijn benen enorm zwaar en sloeg mijn hartslag heel hoog. Dus de plicht riep om wat te stappen en daarna nog eens 5 min. Maar vond het echt zalig, al was het niet lang. Was dan van plan om woensdag of donderdag nog eens telopen maar helaas niet gelopen, naar aanraden van Lies om maar telopen als ik niet vermoeid ben, heb ik het niet gedaan, want al het werk val op mijn schouder met dat mijn man nog altijd geen weg kan van zijn voet, was ik echt enorm vermoeid. Dus zondag maar gelopen hetzelfde als maandag en moet zeggen het ging enorm goed. Een heel stuk beter zelf. Volgende week probeer ik terug wat telopen,als ik niet vermoeid ben, nog 1 zware week en dan ben ik 3 weken in vakantie en hoop dan voldoende te kunnen trainen want zou graag mijn eerste wedstrijd lopen op 24/08 in kortrijk.

07:15 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

dag Anja Evenals jij, heb ik lange tijd moeten stoppen en ben ongeveer 2 jaar terug in de running, doel de marathon van Eindhoven!
Ik ga je bij mijn links zetten en dat mag jij ook doen, zo vinden wij webloglopers elkaar gemakelijk terug.
Met sportieve groetjes Patrick

Gepost door: patrick aerts | 14-07-08

Start to run Zoek je een partner om te beginnen met lopen?
- Of wil je informatie of nuttige schema's over lopen, kijk dan zeker even op deze link
http://www.start-to-run.be

Gepost door: Start To Run | 19-03-09

De commentaren zijn gesloten.