03-11-08

cross Waregem

Week 27-10 tot en met 2-11

maandag : duurloop met de club - tijd : 58 min - afstand : 10 km

donderdag : lopen op de piste in Zwevegem - tijd : 20 min - afstand : 3.6 km

vrijdag : het zwembad in Waregem opgezocht voor een goed 45 min baantjes

zondag : cross Waregem

afstand : 2000 meters                   tijd : 9.52

Een vroege cross. Lisa moest al starten rondt 11.20 en is als 10 de over de aankomst gekomen. Paar reeksen er achter was het aan de grote meid Ine die juist het zelfde deed als vorig week ( 2 de plaats ). Rondt 12.08 was het dan ons beurt. Amai wat starten ze terug rap, kon toch niet klagen ging al een stuk beter. Zat mooi half weg de groep. Moesten 2 ronden afleggen. De 1 ste ronde liep prima maar wilde in de 2 de ronde wat meer snelheid maken maar dat lukte niet zogoed. Op het einde moest ik het tempo terug wat laten zakken zodat er een paar konden terug keren. We gingen met 3 naar de aankomst. De andere begonnen te spurten, liet mij niet doen en spurte mee. Heb wel ietsje dieper gegaan dan in de cross van Moorslede zodat ik na de aankomst eventjes terug op adem moest komen.

IMGP4979

DSC_0160

IMGP4983

 

07:16 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

Commentaren

Wat zeg je daarvan !!! ja sjiek terug !! proficiat aan een van de sportiefste families van Vlaanderen !! top zeg !!!

Gepost door: Katrien | 03-11-08

Knap... ... knap gedaan vind ik !!! Je hebt je niet laten doen en dat zie ik graag !!! Chapeau en op naar de volgende cross.
Grtzzz Gwen.

Gepost door: Gwen | 03-11-08

Knap gedaan van julle 3!

Gepost door: Geert | 03-11-08

Knap gelopen Ook van je dochters en een mooie tijd bovenop, want het parcours was lastiger dan het er uit zag.

Gepost door: Herman | 03-11-08

Ah, dat was jij. We stonden daar een klapke te doen zonder te weten wie wie was... Tijdens de cross dacht ik; wat doe ik hier? Maar na 10' is het afzien gedaan en ik denk dat ik als ons Marie nog gaat crossen dat ik terug meeloop. Ge zijt daar dan toch!

Gepost door: Spencerwoman | 03-11-08

Super Mooie wedstrijd heb je gelopen,je mag zeker nie klagen.het is super dat je weer kan lopen.op naar je volgende wedstrijd.

Gepost door: anita | 03-11-08

Knap Bedankt voor de reaktie op mij blog. Jullie zijn wel een sportieve familie zeg. En nog goed presteren ook. TOP.
Gr.Natalie en Eddy
http://www.bloggen.be/natalietijtgat

Gepost door: natalie | 03-11-08

cross Proficiat aan gans de famillie!!! PS: jammer van Terneuzen maar er komen nog gelegenheden éh

Gepost door: sandra | 03-11-08

Mooi gelopen op een lastig parcour zo te lezen, proficiat...

Gepost door: Stofke | 04-11-08

Uw tijd die je op je blog vermeld hebt zal wel niet juist zijn, hoor. Je liep sneller dan ik (doe er maar een minuutje af)!
Nog eens proficiat.

Gepost door: Spencerwoman | 04-11-08

de supper 3 Moet echt plezant zijn met zo een spotieve drieling!!!knappe prestatie ook nog ook alle drie,jullie zijn nu eens echt goed bezig,loop ze meiskes.....
grz
Patrick

Gepost door: Patrick | 06-11-08

De commentaren zijn gesloten.