29-06-09

pistewedstrijd Brugge

Een hele goede maand achter de rug. Mooi kunnen trainen zonder nergens last van te hebben. Loop nog altijd 2 maal in een week. Met af en toe eens een pistewedstijd, vooral doe ik de kampnummers ofwel een spurt of lange afstand.

in totaal van de maand juni : ongeveer 43 km gelopen.

Pistewedstijd Brugge

gekozen voor de spurt en het speerwerpen, de lange afstand was 5 km is nog teveel.

spurtnummer : We waren met 5, dus 1 reeks, met de glimlach aan de start wat plezier voor de start maken. Start op baan 1, goed vertrokken maar toch op het laatste wat stil gevallen, maar denk dat het normaal is, want verlopig heb ik nog geen snelheid in de benen. Mijn persoonlijk record sta op 15.3. Nu had ik 15.9 goed voor een 2 de plaats. Was echt tevreden.

speerwerpen : Veel strijd zat er niet in. Eerst wat uitleg gekregen van mijn dochter Ine die het nog tamelijk goed kan. Probleem was in het begin hielde ik mijn speer verkeerd vast één maal gesnapt, lukte het goed. Mijn verste worp was 15 m 81. Dat was goed voor de overwinning.

IMGP9325

voor de start : een beetje lachen kan er altijd af

IMGP9326

de start zelf : goed vertrokken maar stil gevallen

 

 

14:32 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Leuk om aanwijzingen te krijgen van dochterlief. Ze zal wel trots geweest zijn toen je won.

Gepost door: Tiny | 29-06-09

Amaai, eerstes bij het speerwerpen; echt goed!

Gepost door: spencerwoman | 29-06-09

een éérste en een tweede plaats...ja zeg...dat begint hier al aardig te draaien hé. Proficiat hoor.

Gepost door: natalie | 29-06-09

DIKKE PROFICIAT !!! goud en zilver ! dat is hier dik in orde zeg !! veel groetjes !!

Gepost door: Katrien | 29-06-09

Proficiat met je prestaties ! ;)
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 03-07-09

De commentaren zijn gesloten.