18-08-09

wedstrijd Middelkerke

Eindelijk terug van een maand lange vakantie in La Roche. Van het weer mochten we van de jaar niet klagen. De eerste week was het slechtste maar daarna heel prachtig weer. Ideaal weer om de loopschoenen aan te doen. Dat deden we ook in 3 weken had ik een kleine 70 km gelopen ( gewoon duurloop - rustig ), ging echt goed.

wedstrijd Middelkerke

Afstand : 5 km

Tijd : 27 min 12 sec.

Plaats : 34 ste op 103 dln.

Een onverwachte wedstrijd, 's morgens op faceb. gezien dat er een paar naar daar gingen lopen. We wisten niet waar naar toe, dus waarom daar niet proberen. Een week vroeger dan voorzien. Zat er gewoon mee in dat het een stuk in het zand ging zijn, dan ging ik niet starten.  Was afwachten. Aan de inschrijving zag ik Herman en Martine, vroeg  hebben jullie hier al gelopen, ja was het antwoord en er zat geen zand tussen gewoon 2.5 km langs de dijk en terug, ideaal om te starten. Dus nummer halen, opspelden en naar de start. Wat deed dat deugt om terug in de groep te staan veel leuker dan te kijken. Mijn doel was gewoon uit lopen. Had gerekend rond een 30 min binnen te komen, ging een heel stuk beter. Van aan de start vond ik een groepje waar ik het tempo goed kon volgen, moest mij niet opblazen, dus ideaal om zolang mogelijk bij het groepje te blijven. Dat lukte heel aardig. Hier en daar hoorde ik mijn naam roepen. Nu uitkijken naar de volgende wedstrijden : zaterdag 22 aug. prov. kamp. piste, daar doe ik de spurt ( 100 m ), kogel en speer, zondag 23 aug. wegwedstrijd Heule ( 5.4 km )

IMGP0079_bewerkt-1

IMGP0080

 

08:31 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

Het was weer leuk jullie te zien, en vooral, jou zo goe te zien presteren! Grietjes! :-)

Gepost door: Chris | 18-08-09

groetjes dus ;-)

Gepost door: Chris | 18-08-09

goe gedaan, blessure lijkt achter de rug!

Gepost door: Peter | 18-08-09

Goed zo. Terug aan het loopfront!!

Gepost door: Tiny | 18-08-09

Goed zo terug aan het loopfront!!

Gepost door: Tiny | 18-08-09

Jodalaeeeeeeeeeee She's Back !! zeg proficiat !! goed gelopen jong !

Gepost door: Katrien | 18-08-09

Blij dat het terug zo goed gaat! Mooie tijd en dat zonder je op te blazen!

Gepost door: Wendy | 18-08-09

Haha, goed nieuws om te lezen en wat een mooie tijd zeg, je komt mooi terug, succes met de andere wedstrijden

Gepost door: Stofke | 23-08-09

De commentaren zijn gesloten.