15-05-10

piste wedstrijd Roeselare

eindelijk eens wat tijd gevonden, al is het een week voorbij.

Zaterdag 8 mei was er een wedstrijd in Roeselare, nl. pistewedstrijd ingericht door onze club dapalo. Daar mochten we toch niet ontbreken. De dag begon goed, druk in de winkel 's morgens, geen tijd kunnen nemen om een goede maaltijd . Ine had iets klaar gemaakt voor haar, zus en haar vader. Ik ging eten onderweg naar de wedstrijd. Om 12 u 15 zijn we vertrokken, vlug zoals gezegt een paar suzy wafels binnen gespeeld. Ruim een uur voor de wedstrijd kwamen we aan, onze loopkleren aandoen. Om stipt 14 uur begonnen ze met de spurt nummers. Dat was onze eerste proef van ons drieën allemaal 100 meters. Eerst was de beurt aan Lisa, die liep mooi naar een 3 de plaats met een pr. record ( 15.53 ), daarna de beurt aan Ine, die had tegenslag van aan de start schoot ze door haar knie. met enorme pijn liep ze toch naar een 3 de plaats. Voor haar mag het eigenlijk eens veranderen, want die heeft van de jaar al veel tegenslagen gehad. Dan de beurt voor mij, aan de start zag ik al 2 betere spurters staan , dan maar gaan voor de 3 de plaats , dat lukte mij maar op het nippertje, was er echt blij mee. Daarna moesten we naar de kogel stand. Normaal een proef waar ik normaal beter moet doen, viel tegen,  met een worp van 6 m 57 kwam ik op een 4 de plaats uit. De kleine Lisa warmde haar op voor haar 800 meters. Ze ging met gemengde gevoelens naar de start, als eerste jaar miniem is het afwachten hoe ze van start gingen. Viel mee, zelfs heel goed mee. De 2 de ronde kwam ze heel dicht bij het eerste meisje, nipt verloor ze. Met een mooie tijd van 2.59.10 heeft ze terug een pr. record gelopen. Daarna Ine na haar pogingen van verspring waar ze niet volledig kon doorspringen behaalde ze toch nog een 2 de plaats met een sprong van 3 m 68, moest ze aan de start gaan van haar 800 meters, lang getwijvel, maar toch beslist om het op het gemak te lopen, kwam al allerslaatste over de meet, maar zag eigenlijk niet dat ze gelopen had.  Voor mij was er een 3000 meters, voorspeld om tussen de 14 min en de 15 min binnen tekomen. Van aan de start ging het prima mooi mee in een groepje. De laatste ronden begonnen zwaar te wegen. Ze begonnen te versnellen maar kon  aansluiten wel op karakter en door te bijten want de benen begonnen zwaar te wegen, bij het ingaan van de voorlaatste ronde begon er 1 iemand van de groep weg telopen, proberen mee tegaan, dat lukte maar op een goed 200 meters van de aankomst moest ik ze laten gaan. Eerst was ik niet tevreden omdat  moest lossen, maar als ik de uitslag zag mocht ik nog tevreden zijn, met een 5 de plaats ( allegeem, 2 de bij de senoiren 2 )  met een tijd van 14.34.36 zat ik mooi in de tijd dat ik voorspeld had. Nu uitkijken naar de volgende pistewedstrijd in Blankenberghe daar doe ik spurt : 200 meters, kampnummer : dicus ( nog nooit gedaan ), afstand : 1500 meters

IMGP6763

super blij met mijn 3 de plaats

IMGP6801

kogelstoten die helemaal niet lukte

IMGP6865

start 3000 meter mooi mee in de groep

IMGP6872

daar zag ik al heel goed af

 

 

 

14:45 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

03-05-10

ekiden run in Evergem

Eindelijk kon ik eens mee doen, de 2 jaar voordien moest ik altijd toekijken. Had gehoord van de kinderen dat het nog een redelijk zwaar parcour was, vooral met de finse piste op het laatste. Toch wilde ik terug rond de zelfde tijd lopen zoals in Gent ( 24.43 ). De groepen waren verdeeld op voorhand, maar de afstanden mochten we nog allemaal zelf kiezen. Mijn groep bestond uit : ikke ( 5 km ), Wenda ( 10 km ), Sander ( 5 km ), Kathy ( 10 km ), Lisa ( 5 km ) en michiel ( 7.2 km ). Zo liepen we ook in volgorde. Om 13.30 begonnen ze aan de ploegenvoorstelling, daarna moest ik op het voetbalveld blijven met dat ik van de eerste van start ging. Stipt om 14 uur hoorden we het startschot. Stond ongeveer half weg de groep voor te starten, vond onmiddellijk een groepje die een mooi tempo hadden, proberen die maar te volgen dacht ik, maar het mis lukte. Op een goed 1.5 km van de aankomst in het beging van de finse piste, viel ik volledig stil, zeg wel volledig stil. De benen wilden niet meer mee. Op het laatste kwam Tom bij mij aansluiten en die blijf bij mij tot aan de finisch, waarvoor dank. Wat was ik blij dat ik de finisch bereikt had. Nooit gedacht dat het mij nog ging lukken. Jammer van de van de laatste kilometer half anders had ik rapper gelopen dan in Gent en nu zit ik op dezelfde tijd als van Gent, Als je er zou willen voordoen zal het niet lukken, zelf op de seconde, mijn tijd was 24.43. Nu is het uitkijken naar de pistewedstrijd in Roeselare, daar zal ik de 100 meters spurt, kogelstoten en hoop op een goed 3000 meters,

groepsfoto ekiden run evergem foto 1

ekiden run evergem foto 2

ekiden run evergem foto 3

15:00 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

14-04-10

wegwedstrijd wervik

eindelijk tijd gevonden om het verslag van de wedstrijd zaterdag,

Normaal gezien ging ik geen wedstrijden lopen in April, Tonny ging de maand de zaterdag wedstrijden rijden, maar wegens ziekte kon hij niet deelnemen. Zaterdag was hij beter, dus kon hij de winkel doen. Dat was zo geregeld de vrijdag. De kinderen waren blij, toch nog een wedstrijd. Ine kijk er naar uit op de korte afstand, ze had tegenslag, 's nachts had ze de hele nacht opgelopen met pijn in de buik, braken, diaree enz..., de plaag zo je zeggen, als het een keer in huis zit vallen er meestal ernog. Tot nu toe zijn er geen zieken meer en iedereen is terug aan het trainen.

afstand : 3.4 km        tijd : 16.39        plaats : 31 ste op 76        cat : 3 de pl. op 18

De wedstrijd zelf, ging het gewoon houden als training omdat ik niet veel geslapen had, was al vroeg op ook, ruim op tijd kwamen we toe. Inschrijven en het parcour verkennen van Lisa, ik ging wel zien hoe mijn ronde was. Ze wilde vroeg naar de start zo smal met zo een massa. Rondt 14.30 was ze vertrokken voor haar 1000 meters,  mooi in de groep, probeerde het tempo aantegeven. Een prachtig wedstrijd liep ze, kwam mooi als 3 de over de aankomst en was super blij. Om 14.45 was het dan de beurt aan mij. Kijken wie waar stond, vooraan ging ik niet staan, mooi half weg de groep was goed, vond onmiddellijk iemand die een mooi tempo had, de hele weg tegenwind kroop ik in zijn spoor, eens met wind neemde ik het tempo over, het ging super, in de verte zag ik verschillende waar ik vroeger mee liep, vertraagde niet liep gewoon het tempo verder. Eens aan de aankomst zag  dat ik nog een mooie tijd had. Een geslaagde wedstrijd, na de wedstrijd liep ik gewoon nog 45 min uit aan een rustig tempo zodat  in totaal met de wedstrijd een goed 10 km in de benen had. De juiste plaats wist ik niet, was spannend kijken naar de uitslag op het internet, Maandagavond zei Ine sta erop, rarara de hoeveelste ben je in totaal en in je cat., weet het echt niet zei  zal blij zijn als ik in totaal  half weg zit en in de cat. rond de 10 de plaats. Nee zei ze beter, in totaal zit je mooi in de eerste helft en in je cat. hebt je podiumplaats met een 3 de plaats.

wervik

wervik nr.1

 

15:38 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |