08-11-08

terug opname ziekenhuis

Terug opname ziekenhuis

jammer genoeg moet ik je terug slecht nieuws vertellen. Maandag had ik nog 10 km gelopen met de club, ging goed maar dan begon het 's nachts kreeg geen adem en krijg koude rillen en moest braken. De dokter opgebeld midden de nacht een inspuiting gekregen en de nacht nog  thuis te blijven, had geen oog dicht gedaan. Dinsdagmorgen kon het echt niet meer stond te wenen van de pijn aan de borstkast, dus terug de dokter en die verwees mij door naar spoed, eens daar aangekomen onmiddellijk terug aan de harttoestel, foto's van de longen en nog meerdere onderzoeken, tot ze ontdekt hadden dat er vocht onder en in  het hartzakkje zat, wat redelijk gevaarlijk was. Dus daarom terug een paar dagen in het ziekenhuis gebleven. Die vocht moet weg gaan met rusten, rusten en nogmaals rusten. Ben wel thuis maar als ik koors krijg of terug braak enz.... moet ik terug binnen. Ook moet ik je melden dat de komende jaar mij niet meer zal zien lopen want mag een jaar niet sporten, daar had ik heel veel moeite mee en veel tranen gelaten. Musschien is het voor goed gedaan. Vrijdag 14 november moet ik terug op controle en hopelijk kan ik jullie goed nieuws vertellen.

18:25 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

03-11-08

cross Waregem

Week 27-10 tot en met 2-11

maandag : duurloop met de club - tijd : 58 min - afstand : 10 km

donderdag : lopen op de piste in Zwevegem - tijd : 20 min - afstand : 3.6 km

vrijdag : het zwembad in Waregem opgezocht voor een goed 45 min baantjes

zondag : cross Waregem

afstand : 2000 meters                   tijd : 9.52

Een vroege cross. Lisa moest al starten rondt 11.20 en is als 10 de over de aankomst gekomen. Paar reeksen er achter was het aan de grote meid Ine die juist het zelfde deed als vorig week ( 2 de plaats ). Rondt 12.08 was het dan ons beurt. Amai wat starten ze terug rap, kon toch niet klagen ging al een stuk beter. Zat mooi half weg de groep. Moesten 2 ronden afleggen. De 1 ste ronde liep prima maar wilde in de 2 de ronde wat meer snelheid maken maar dat lukte niet zogoed. Op het einde moest ik het tempo terug wat laten zakken zodat er een paar konden terug keren. We gingen met 3 naar de aankomst. De andere begonnen te spurten, liet mij niet doen en spurte mee. Heb wel ietsje dieper gegaan dan in de cross van Moorslede zodat ik na de aankomst eventjes terug op adem moest komen.

IMGP4979

DSC_0160

IMGP4983

 

07:16 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

27-10-08

cross Moorslede

week 20-10 t.e.m. 26-10

Maandag : clubtraining, maar liep minder goed, kon het tempo niet goed aan en moest voordurend in het rood gaan. Heb de ronde dan maar korter gemaakt wel na lang aandringen van iemand ( dat was toch de goede beslissen, bedankt ).

woensdag : een stuk beter een goed 30 min maar kon al stukkjes versnellen

vrijdag : terug gaan zwemmen een goed 45 min baantjes getrokken

zondag : Crosswedstrijd Moorslede

afstand : 3000 meters

Mijn eerste cross na lange tijd, moet zeggen vond het super leuk. 'S morgens keek ik er een beetje tegenop, maar ja als het van de club is moet je starten. Eerst roepen voor de kleine deugniet Lisa die in haar reeks als 10 de aankwam. Een 3 tal reeksen er na moest onze grote meid Ine starten en kwam als 2 de over de aankomst. Nog een paar reeksen voor wij mochten starten. Eindelijk was het zover. Vertrokken voor 3 ronden. Helemaal achteraaan gestart en kijken hoe ik mij voelde, in ieder geval beter dan de maandag, dus het tempo wat hoger doen de volgende ronde, daarna zien we wel in de laatste ronde. Ging goed kon nog altijd het tempo hoog genoeg houden zonder in problemen tekomen. Heb er nog veel voorbij gelopen zodat ik mooi half weg de groep aankwam. Had zodannig een goed gevoel zodat ik beslist heb om zondag te starten in Waregem.

 IMGP4877    IMGP4882

 

06:16 Gepost door acke anja in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |